Categoría: Descanso
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Los niños disfrutan del verano, del descanso, de la playa y de los viajes igual o más que nosotros. Y su periodo de vacaciones es más largo, con lo que

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Newborn baby girl sleeping on blue sheets at home

El sueño de los hijos es uno de los temas que más dudas y preocupaciones suscita entre los padres. El sueño del recién nacido es muy irregular porque depende totalmente de la alimentación y

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Tanto en los adultos como en los niños la falta de sueño puede provocar complicaciones en el sistema nervioso y en el sistema inmune, provocando cansancio, irritabilidad e incluso hacer

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El primer es año es de vital importancia en la vida de un bebé. Se trata de una etapa muy cambiante, y cualquier pequeño percance puede alterar su sueño. Hay

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El escrito español Camilo José Cela decía que “la siesta es el yoga ibérico. El momento sagrado para relajarse”. En realidad, es una costumbre muy antigua. La palabra siesta procede

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Sonambulismo en niños

Aunque nos gustaría que nuestros hijos durmieran toda la noche “como bebés”, ya sabemos que ésta es una frase hecha poco realista. Se estima que cerca del 30% de los

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La gran parte de los niños desarrollan un patrón de sueño normal, al igual que la gran mayoría aprende a caminar o a controlar esfínteres sin ningún tipo de ayuda.

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Llega la hora de acostarse, pero tus hijos no quieren irse a la cama, quieren leer un cuento antes de dormir. La elección del libro es importante, no recomendamos elegir libros

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Dormir_gemelos

Una de las dudas de las mamás múltiples cuando hablamos de sueño es si sus bebés deben dormir en la misma cuna o no. Los gemelos, mellizos, trillizos están acostumbrados a

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insomnio-embarazo

Lograr dormir bien puede convertirse en una tarea algo complicada durante el embarazo, principalmente, cuando llega el último trimestre. Siguiendo los consejos de los expertos puede ayudarte a conseguir un

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